MER-kehatöö
Müofastsiaalne energeetiline vabastus — sügav kehatöö ja kohalolu
MER-kehatöö on terviklik kehatöö modaalsus, mis ühendab sügava sidekoe töötlemise, hingamise, emotsioonide vabastamise ja teadliku kohalolu.
Mis on MER-kehatöö?
MER-kehatöö on müofasiaalne energeetiline vabastus (Myofascial Energetic Release).
Müofastsiaalne viitab lihastele (myo) ja neid ümbritsevale sidekoele ehk fastsiale (fascia).
Fastsia ehk sidekirme
Fastsia ehk sidekirme on kogu keha läbiv sidekoeline võrgustik, mis ümbritseb lihaseid, luid, elundeid ja veresooni. See annab kehale kuju, võimaldab kudedel sujuvalt libiseda ning edastab meile liikumis- ja asendiinfo.
MER-kehatöö töötab peamiselt pikkadel aeglastel meditatiivsetel tõmmetel. Massaaži saaja samal ajal hingab sügavas pidevas rütmis. Nii saab kontakti enda emotsioonidega ning tekib lisa-energia, mida suunata teadlikkusse ning vabastusse.
Näiteks peale MER'is vabastatud puusapingete seanssi võib märgata, mis olukorras puusad taas krampi kisuvad.
Psühholoogia ja mustrid
Mõistame ja märkame, kuidas psühholoogilised kaitsereaktsioonid on lihastoonusesse talletunud.
Emotsioonide vabastus
Anname turvalise ruumi allasurutud tunnetele ja pingetele liikuma pääsemiseks.
Somaatika ja kehateadlikkus
Õpime tundma ja usaldama oma kehaaistinguid reaalajas, luues püsivaid muutusi närvisüsteemis.
Kuidas meie isiksus kehas istub
Narkoosi pandud inimesel võib väänata jala kukla taha sellal, kui sama inimene olles teadvel sellist trikki ei suudaks.
See on hea näide sellest, kuidas meie isiksus meie kehas istub.
Häälestumine enne seanssi
"MER-kehatöö algab kohalollu jõudmisega, kus praktik ja klient häälestuvad üksteise lainele."
Töö psühholoogia, emotsioonide ja kehateadlikkuse ehk somaatikaga eeldab usaldust ja mõistmist. Enne otsese kehatöö juurde liikumist loome ühenduse ehk resonantsi. Samuti maandame end hetke ning häälestame oma närvisüsteeme eelseisvaks tööks.
Kuidas MER-kehatöö toimib?
MER-kehatöö näeb inimest tervikuna ning töötleb keha, ühendub emotsioonidega ning toob tähelepanu, ruumi ning vabastust kroonilistesse hoidmisvöönditesse kehas.
Ühekordne seanss
MER-kehatöö saab kasutada ühekordse vabastava ja kergust toova seansina. See sobib suurepäraselt keha värskendamiseks, akuutse pinge leevendamiseks ja kehakontakti taastamiseks.
Sügavam protsess (3–4 korda)
MER-kehatöö sügavam mõju avaneb 3-4 kordsel külastusel, kus saab kehas elavaid teemasid avastada ning süvendatult läbi töötada.
MER õpingud — õpilase hinnad
Minu teekond olla täielikult MER'is sertifitseeritud on kestmas. 3 koolitust on läbitud.
- MER Grounding: Feet, Legs & Hips
(Maandus: jalad ja puusad) — läbitud - MER Centering: Pelvis & Core Integration
(Tsentreeritus: vaagen ja kehatüvi) — läbitud - MER Trauma Release
(Traumavabastus) — läbitud
Minu MER hinnad on veel soodsamad - õpilase hinnad.
Igal koolitusel töötame terve kehaga, aga keskendume rohkem ühele temaatikale ja vööndile.
Jätkan koolitustel käimist, sest näen kui suur on vajadus kehatöö järele. Olen nüüdseks teenendanud kümneid rahulolevaid kliente, kelle tagasisidet saab lugeda lehelt.
Hinnakiri ja broneerimine
MER-kehatöö
Müofastsiaalne energeetiline vabastus. Sügav sidekoe töö, emotsioonide vabastus ja kehateadlikkus.
- Emotsioonide vabastus kroonilistest hoidmisvöönditest
- Sügav sidekoe töö üle kogu keha
- Sobilik konkreetsele pinge- või hoidmisvööndile
- Müofastsiaalne süvalõdvestus ja integreerimine
3× MER-kehatöö
Soovitan valida 3× paketi. Regulaarne rütm võimaldab kehal sügavamalt avaneda ja protsessil süveneda.
- 3 seanssi
- Süvendatud töö kehas elavate teemadega
- Sügavam ja terviklikum tulemus
- Regulaarne rütm